conférence

Libérez-vous de vos tensions !

Bonjour,

Etre en forme toute l'année

et savoir se libérer des tensions occasionnées par le stress sont les challenges d'aujourd'hui.

 

Trop souvent dans les "il faut", le mental à 100 à l'heure pour trouver des solutions à tous les problèmes qui se présentent, on oublie trop souvent le corps !

Si on ne l'écoute pas, son moyen d'expression devient plus aigü... des fatigues et des douleurs chroniques nous ralentissent...

 

En prévention des pratiques toutes simples que l'on peut utiliser tous les jours et des nouvelles techniques corporelles à découvrir en soin individuel ou en atelier collectif.

 

Passionnée par le bien-être, j'ai envie de partager avec vous ces techniques avec lesquelles je chemine depuis plus de 15 ans (pour les plus anciennes !).

 

Au programme,

du Dien Chan : multiréflexologie vietnamienne,

du Wùo Taï : ostéo-danse entre la relaxation coréenne, le yoga et le tango!

du Qi Gong : gymnastique énergétique chinoise

un moment de parole pour replacer chaque pratique dans son contexte, leur principe et leur application,

des démonstrations et mise en pratique pour ceux qui le souhaitent.

 

mercredi 9 octobre 2013 à 19H30

 

au Casa Poblano

15 rue Lavoisier à Montreuil

à 150 m du métro Robespierre, ligne 9.

 

Participation libre

 

à bientôt

 

Laure

ps le CASA Poblano est un bar-restaurant associatif, prévoir une conso, et pourquoi pas un repas...

mercredi, c'est repas convivial au CASA Poblano, participation libre !

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